Rentrée 2019-2020 - AUTO-DÉFENSE MAXIMALE

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Rentrée 2019-2020


REPRISE DES COURS DATES 2019-2020 :


Mercredi 13 septembre ENFANTS
Dojo
6-10 ans : 14h00-15h00
11-13 ans : 15h00-16-00

Jeudi 14 septembre ADOS/ADULTES
Salle Avocette
15h00-16h30

Vendredi 15 septembre ADOS/ADULTES
Dojo
18h30-20h00

Samedi ADOS/ADULTES
Dojo
14h30-17h30 voir stages programmés
CYCLE DE MINI STAGES DE 3 HEURES
DATES
THÈMES
S 21 septembre 2019
    Défense contre une gifle
S 12 octobre 2019
    Défenses contre coups de poings
S 16 novembre 2019
    Défenses contre coups de pied
S 7 décembre 2019
    Apprentissage des frappes YGT
S 18 janvier 2020
    Défenses contre saisies
S 8 février 2020
    Défenses contre encerclements
S 14 mars 2020
    Défenses contre agression bâton / matraque
S 4 avril 2020
    Défenses contre menaces au couteau
S 16 mai 2020
    Défenses contre menaces au pistolet
S 13 juin 2020
    Défenses contre agression au sol

    Un cours de boxe pieds-poings sera programmé prochainement le samedi.
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